Nem sempre é fácil notarmos quando estamos em uma relação abusiva, mas existem alguns sinais que precisamos estar atentas.
Recentemente escrevi sobre o filme "Alice, darling", que retrata de forma bastante realista os impactos de uma relação abusiva e a dificuldade de quem está na relação de conseguir sair. No filme, é possível perceber alguns sinais desde o início...
Quanto estamos em uma relação abusiva, podemos notar alguns sinais que costumam se repetir, são eles:
A pessoa te afasta do seu círculo de amizades ou familiares, pouco a pouco você vai perdendo sua rede de apoio e essa pessoa torna-se a única com quem você se relaciona.
Há um controle sobre você, que pode ser muito sutil desde relacionado a alguns comportamentos que a/o "incomodam", até ao controle do seu corpo, de como você se veste, ou como você se alimenta etc. Esse controle geralmente se manifesta através de uma chantagem emocional.
É alguém que está constantemente te colocando para baixo, diminuindo suas conquistas e transformando tudo sobre si. Geralmente, a pessoa diminui aquilo que você gosta, desde hobbies, leituras e as vezes, até seu trabalho ou outros relacionamentos.
Em casos mais graves, há violencias verbais, psicológicas e físicas. Por vezes, só damos atenção nos casos mais extremos de violências físicas, mas todas as formas de violências merecem atenção e devemos estar atentas. As vezes, é um pouco mais díficil notar essas violências por elas serem mais "subjetivas" e acabamos relativizando, por isso, é importante sua rede de apoio, pois são essas pessoas de fora da situação que conseguirão sinalizar o que está acontecendo.
Quando falamos de relacionamentos abusivos, geralmente pensamos em relações amorosas, mas as relações abusivas podem surgir em todos os tipos de relações humanas: familiares, de trabalho, de amizade...
Esteja atenta e caso sinta que está em uma relação abusiva, não deixe de procurar ajuda da sua rede de apoio ou de profissionais da saúde.
Em caso de violências, disque 180.
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